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안녕하세요!

대구 동구에 위치하고 있는

서울에이스통증의학과 인사드립니다^^

얼마전 손목 통증으로 고등학교 졸업을

앞두고 있는 학생이 내원했었어요!

학생이 밝고 정말 20대의 꿈에

부풀어 있어 너무 귀여웠습니다~

용돈을 벌어보고자

알바를 해보고 싶어서

프렌차이즈 아이스크림 가게에서 알바를

시작했는데 병을 얻었네요ㅠㅠ

오늘은 손목굽힐 때 통증이 느껴지는

질환인 수근관증후군에 대해 알아볼게요~!

손목터널증후군이라고도 하죠.

손목의 과사용으로 인해서

손가락에도 통증을 유발하는 질환으로

남성보다 여성에게 더 자주 나타난다고 하는데요.

손이 저리거나 감각이 무뎌지는

경우가 잦아 혈액순환 문제라고 생각하고

당장은 심각한 질환이 아니라고 생각하고

치료를 받지 않는 경우가 많습니다.

하지만 무엇이든 때가 중요하죠.

초기에 쉽게 완화될 수 있는 치료가

때를 놓치게 되면 만성화로 발전되어

어려움을 느낄 수 있습니다.

수근관증후군은 수근관 내에

신경이 다니는 통로에서 과사용을

비롯해 내부 압력의 증가로 인해

나타나는 질환을 말하며

대부분 30대 이후와 60대 사이에

자주 보이는 질환이지만

최근에는 스마트폰을 사용하면서

손목과 손가락에 무리를 주어

10대, 20대에서도 흔하게 나타난다고 해요.

신경의 압박으로 인해서

손목 통증과 손바닥과 손가락에 저림과

감각 이상 증상이 나타나요.

증상이 심할 경우에는

손에 근력이 약해지면서

갑자기 쥐고 있던 물건을 놓치게 되는

경우도 있는 근육 저하,

위축 증상으로 손에서 경련이

일어날 수도 있습니다.

때로는 잠에서 깰 정도의

통증이 느껴질 수 있어요.

원장님께서 학생에게

손목에 무리하게 힘을 주거나

되도록이면 사용안하는게 좋다고

관리 잘 해야한다고 그렇게 말씀하셨는데..

그런 직업상 손목을 안쓸수가 없어서

정말 걱정이 되네요ㅜㅜ

여러분도 손목 굽힐 때나 펴는 동작을

유지하는 등 통증을 일으킬 수 있는

동작을 반복하고 계시다면

자제해주는 것이 좋습니다.

통증과 저림 증상이 느껴진다면

휴식과 함께 마사지, 스트레칭,

온찜질을 해주어 예방해 주시고

평소에 스트레칭과 근력운동 통해

몸 관리에 신경써주시기 바랍니다!