안녕하세요^^
동대구에 위치하고 있는
서울에이스통증의학과 입니다.
많은 분들이 건초염하면
손목을 떠올리실텐데 힘줄에 의해
나타나는 질환이기 때문에 우리 몸의
다양한 부위에서 나타날 수 있답니다~!
하지만 오늘은 손목과 어깨에서 나타나는
건초염에 대해서 알아볼게요^^~
건초란?
힘줄과 뼈에 붙어 관절을 구부리고
펴는데 도움을 주는 것을 말하며,
힘줄을 통해 혈액과 영향분을
공급하고, 관절이 부드럽게 움직임을
도울 수 있도록 윤활제 역할도 하고 있어요,
하지만 힘을 무리하게 사용하면
힘줄과 힘줄을 감싸는 막 사이에
마찰이 일어나면서 염증을 유발해
건초염을 일으킵니다.
건초염 발병 대상
손가락과 손목, 어깨에 주로 나타나는
질환으로 특히 주부들에게 많이 나타납니다.
최근에는 어깨 운동을 하는 남성분들에게도
나타날 수 있으며, 간혹 관절염을 앓고 있는
분들에게도 동반되는 질환입니다.
과사용을 하거나 갑작스럽게 무리한 동작,
또는 무거운 물건을 자주 들 경우에
찌르는 듯한 통증이 느껴진다면
건초염을 의심해볼 수 있어요.
손목 / 어깨 건초염 증상
가벼운 움직임에도 통증을 느낄 수 있으며
특정 동작을 취할 때 시큰하고
찌릿한 통증과 저림 증상이 느껴집니다.
누르거나 자극을 주었을 때는
압통이 느껴지기도 하고
힘이 빠지는 등 근력이 약화되기도 합니다.
증상을 방치한다면 힘줄이 파열되어
관절 사용에 제한을 느끼게 되니
증상이 나타났을 때는
진료를 받는 것이 좋아요.
건초염이 발생했을 때는
우선 통증이 나타나는 부위에
간단하게 고정을 하여 사용을
자제해주는 것이 좋습니다.
그리고 열감과 붓기가 느껴진다면
냉찜질을, 붓기 없이 통증만 느껴진다면
온찜질을 해주는 것이 좋아요.
하지만 스스로 판단하기 힘들다면
주치의와 상담을 통해 찜질요법을
배우는 것이 바람직한 방법이 될 수 있어요~
증상이 가볍다면 2주정도
약물치료, 물리치료, 주사치료가 이루어지면
회복하는데 도움이 되지만
치료 이후 예전처럼 과사용이 잦다면
재발이 일어날 수 있으며
만성화로 이어질 수 있으니
치료 이후 관리가 중요하다는 것 잊지마세요^^
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