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안녕하세요!

대구 동구에 위치하고 있는

서울에이스통증의학과 입니다.

겨울에는 스키와 스노우보드를

즐기러 떠나시는 분들이 많죠~!

얼마전 제 동생도 주말을 이용해

다녀오더라구요.

작년에는 초보자가 상급정도 되는 곳에서

내려오다가 지나가던 사람과 충돌해

하반신 마비와 같이 큰 사고가 있었었죠.

그만큼 겨울스포츠 조심하셔야 합니다!

오늘은 이러한 외상으로 일어날 수 있는

무릎 슬관절 염좌에 대해 알아볼게요!

무릎관절, 다른말로 슬관절이라고 하는데요.

다리를 굽혔을 때 돌출되는 신체 부위로

앞에는 슬개골이라는 뼈가 있으며

슬개골 위에는 허벅지뼈,

아래는 종아리뼈로 이루어져 있습니다.

내, 외부에는 여러 인대와 근육,

힘줄들로 관절의 안정성을

유지하는데 도움을 줍니다!

작은 부위지만 다양한 관절 및

복잡한 구조로 이루어져 있어

다양한 증상들과 질환들이 있습니다.

그중에 가장 흔하게 나타나는

무릎 통증은 염좌입니다!

염좌란 흔히 삐끗했다고 표현하며

인대나 근육이 어떠한 충격에 의해서

늘어나거나 부분 파열이

일어나는 것을 말합니다.

무릎 염좌는 점프를 하거나 점프 후

착지를 해야하는 경우,

스키처럼 무릎을 굽히고

자극이 많이 가해지는 경우,

축구처럼 달리는 운동과 갑자기 방향을

전환하는 경우에 슬관절에 손상을 입어

염좌가 발생할 수 있습니다.

무릎 슬관절 염좌 증상으로

발생했을 때 주변 조직의 섬유가

파열되면서 인대에 영향을 미쳐

붓기가 발생할 수 있으며

손상된 부위를 자극했을 때

통증을 느낄 수 있습니다.

심할 경우에는 출혈이 나타나거나

혼자서 걸음을 걷지 못할 정도의

통증이 발생할 수 있습니다.

이를 치료하기 전에는

어떻게 조치를 하냐에 따라

회복의 정도가 달라질 수 있어요.

증상이 발생했을 때는 또 다른

무릎 부상이 나타나지 않도록

안정을 취해주어야 하며

무릎을 보호해주어야 합니다.

붓기가 있을 때는 무릎을 심장 높이만큼

들어올리면 붓기를 가라앉히는데

도움이 될 수 있어요.

이후에 무릎 주변을 튼튼하게 해주며

재생에도 도움을 주는

인대강화 주사치료나,

체외충격파를 이용해 주변 조직의

활성화를 일으켜 재생을 촉진하는

비수술적 치료를 통해 도움을 줄 수 있습니다.

(클릭시 홈페이지로 이동합니다)

앞으로 겨울동안 스키장 가실 일이 있다면!

무릎뿐만아니라 발목, 고관절 등등

스포츠로 인해 나타날 수 있는

각종 부상들을 조심하고 또 조심하여

예방할 수 있도록 합시다.